FGO国服4月大更新之后，低星指令纹章加入了友情池，加上拖动选取的功能已经实装，搓丸子更加容易，以及仓库栏位增加格，让友情池抽卡的体验更加舒服，相信现在大家也特别需要友情点来满足自己各方面的需求，而目前国服也处于一个比较长的长草期，那么友情点的获取就只能来自支援从者了，近期也有小伙伴和秋田君讨论关于长草期好友支援搭配的问题，所以在这里秋田君也顺便做一次长草期支援从者和礼装搭配的小建议。
大部分情况下长草期好友使用比较频繁的职阶位有三个，分别是ALL阶、骑阶以及术阶，而其他职阶的占比可能会比较少一点。
骑阶从者使用得比较多的原因是很多玩家会在长草期选择刷QP本，因为QP永远不嫌多嘛，使用骑阶最优先的选择是佩戴满破礼装的从者，日服则是以满破最优先，如果有这两个满破礼装，带的从者就无所谓了，因为基本使用的玩家自己都已经配好了QP本速刷队伍，你的这个支援仅仅是增加QP加成的buff而已，QP礼装本身没有初始NP，所以即便带上阿福船长也是无法立即发动宝具，玩家肯定舍不得在这种副本用自己的孔明啦，而且使用孔明还得浪费一个换人礼装的经验诶。
如果没有满破QP礼装建议直接带自己练度比较高的骑阶从者佩戴宝石或者其他NP礼装，最好不要带未满宝的QP礼装，很容易失去大佬的。
术阶从者大部分都是孔明梅林或者海伦娜居多，毕竟玩家都不想在长草的周回里面使用自己的拐亏羁绊，礼装以满破、和日服礼装满破优先。
如果支援的是辅助从者但是没有这些提升羁绊的礼装，使用从者自身的满羁绊礼装，或者、、也是不错的选择，或许刚好在挑战剧情高难关卡的好友会感谢你的。
同样是尽量不要使用未满破的午餐时光和下午茶，这种被拔草的几率也非常高，因为不满破的情况下增益还是比较低的，如果上面的从者和礼装都没有，不妨带上宝石尼托，或者三藏水尼禄这些输出从者佩戴NP礼装，因为术阶满满都是辅助，有时候来一个输出也是会拯救到一些萌新朋友。
ALL阶在辅助多的情况下就比较实用了，尤其是往后丝卡蒂落地，常用的辅助更多，有时候找不到孔明有时候找不到梅林，这时候如果三个拐有两个一个放在ALL阶一个放在术阶就很好了，当然ALL阶也可以放一些EX职阶从者，毕竟特殊职阶也是蛮多的，塞在最后EX职阶也不够放，可以前面一个尺阶后面一个仇阶，也可以前面一个AE后面一个降临者。
其他职阶大部分都是上自己练度较高或者比较厨的从者，正常情况下长草期好友用到其他职阶的情况比较少，可能在推剧情的玩家使用会比较多，所以尽可能上练度比较高以及泛用性比较广的从者让好友更容易攻略。
礼装上面最推荐的当然是宝石翁啦，其次就是其他NP礼装，活动赠送的、、、等礼装就够大家铺满整个支援栏位了吧，蓝卡从者可以选择使用、绿卡从者可以选择使用，再不济还有、、、、等礼装可以使用。
如果实在没什么想法，也可以留意一下好友的“个签”上面有没有写着需要什么从者什么礼装，在自己条件允许的情况下，换成他们需求的样子，也算是助人为乐啦。
另外，在上线时间比较长的时候，更换支援编队可以重置好友助战的“登陆顺序”，不过切勿使用比较“冷门”的搭配去污好友的支援位哦，很容易被拔腿毛的。
